孕婦可以吃石榴,但是需要適量。石榴的營養(yǎng)價值特別豐富,含有多種維生素以及有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴還可以改善孕婦食欲不振的癥狀,還可以減輕妊娠期惡心嘔吐的癥狀,可以增加營養(yǎng)的吸收,對孕婦及胎兒都有好處。
孕婦多喝石榴還可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率,但石榴也不能吃太多,因為石榴中含有的物質(zhì)可能會造成孕婦消化不良或便秘,同時石榴的糖分也較高,血糖高的孕婦則不宜食用。
孕婦可以吃石榴,但是需要適量。石榴的營養(yǎng)價值特別豐富,含有多種維生素以及有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴還可以改善孕婦食欲不振的癥狀,還可以減輕妊娠期惡心嘔吐的癥狀,可以增加營養(yǎng)的吸收,對孕婦及胎兒都有好處。
孕婦多喝石榴還可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率,但石榴也不能吃太多,因為石榴中含有的物質(zhì)可能會造成孕婦消化不良或便秘,同時石榴的糖分也較高,血糖高的孕婦則不宜食用。
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