宮寒的人并不建議吃綠豆。綠豆本身屬于一種寒涼性質(zhì)的食物,攝入體內(nèi)可能會引發(fā)腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象,而宮寒的人群可能會出現(xiàn)四肢冰涼、腰酸腿疼、四肢冷痛、腹瀉等癥狀,女性還可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)延后。這種情況如果吃綠豆的話,會導(dǎo)致原有疾病癥狀加重,并且有可能會引發(fā)氣血瘀滯或腹部不適,出現(xiàn)這些癥狀就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)健康障礙。
如果想要正常吃綠豆的話,需要通過醫(yī)生的辨證論治,判斷自身到底是屬于哪一種體質(zhì)然后才可以服用,避免引發(fā)綠豆刺激人體,不利于人體的健康。