感冒發(fā)燒的患者盡量不要吃太多的雞蛋,雖然雞蛋是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,適量的吃一些雞蛋,能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但感冒發(fā)燒的患者如果吃過多的雞蛋,有可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),這樣不利于感冒的恢復(fù)。
感冒患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如果可以吃一些黃瓜,油菜,西蘭花,蘋果,柚子,橙子,香蕉等,補充維生素,補充微量元素。感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物,避免吃太油膩的食物,要適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng),提高免疫力。另外,還要注意休息,避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠,這些都有利于感冒的康復(fù)。