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      醫(yī)生主講實錄

      對于月經期沒有明顯失眠的女性,通常在月經來潮期間都可以喝普洱茶,這是因為喝普洱茶不會影響月經血的正常排出,也不會引起痛經等不適表現(xiàn)。所以對于經期沒有失眠癥狀的女性就可以正常喝茶,不但可以喝普洱茶,也可以喝茉莉花茶或者是綠茶。

      但對于經期本身就有失眠或者是心情特別煩躁的女性,通常都不建議在經期喝普洱茶,而且也不要喝紅茶或者綠茶。因為很多女性在喝茶以后精神可能會比較興奮,容易影響到正常的睡眠,很可能會導致女性的失眠加重。

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