偶爾半夜胃痛一般和晚上的飲食有關。如果晚上暴飲暴食,吃油炸食品,燒烤食品導致胃的負擔功能加重會引起胃痛,或者是喝酒之后刺激胃黏膜在晚上也會引起胃痛的現(xiàn)象。
一般在睡眠之后大腦處于休息的狀態(tài),胃腸道的蠕動功能變慢,胃內的食物不能夠被充分的消化和吸收,會導致胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。
平時應該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣,晚上不要吃一些太油膩,不好消化的食物。吃完飯之后不要立即睡覺,應該注意適量的活動,走動或者是休息之后再進入睡眠的狀態(tài),才能夠避免晚上胃痛的發(fā)生。