血壓在一天當中有兩個高峰期，分別是早上六到十點，下午四到六點。這兩個高峰期是一天當中血壓最高的時候，在夜間凌晨3點的時候血壓最低。
人在夜間的時候血壓較低，到早上清醒的時候血壓逐漸的升高，到早上六到十點的時間，血壓達到最高峰。所以對于有高血壓的患者，測量血壓最好是在這個時間段，才能反映一天當中最高的血壓。
所以高血壓的患者，最好是在早晨空腹的時候服用降壓藥，才可以把早晨的血壓高峰控制在比較理想的范圍，防止心腦血管疾病的發(fā)生。
血壓高峰期是幾點
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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血壓高怎么調(diào)理？血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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血壓高峰期是幾點血壓高峰期是清晨六點到八點和下午四點到六點，通常對我國正常人以及高血壓患者，進行二十四小時動態(tài)血壓監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個血壓高峰和兩個低谷。即清晨六點到八點為第一個血壓高峰，八點后血壓開始下降，到中午十二點和下午一點為第一個低谷，然后血壓開始上升，到下午四點到六點為第二個高峰，也是全天血壓最高的時間。此后血壓下降，到凌晨一到兩點為全天最低點，也就是第二個低谷，最后血壓逐漸上升，再次進入血壓的第一個高峰期。還有少數(shù)人一天只有一個高峰，應(yīng)該注意觀察和掌握自己血壓的規(guī)律，掌握血壓的變化和規(guī)律，才能夠認識血壓的變化情況，并且應(yīng)該根據(jù)變化情況指導(dǎo)用藥。根據(jù)上血壓變化的規(guī)律和降壓藥作用的時間，按照血壓的波動情況，規(guī)律服藥，如果早起六點到八點的高峰期，最好是起床就服藥。另外了解這個規(guī)律，老年人在高峰期應(yīng)該避免情緒激動。語音時長 1:35”
張博
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高血壓高峰期什么時候高血壓早上剛剛起床，測量血壓的時候會比較高，以及下午的時候，也正是早上六點到八點，下午峰值會出生在16點到18點的時候，服藥的時候，一定要晨起服用降壓藥物，測量血壓不能單純的測量早起的血壓，還需要測量晚上的血壓，或者是中午的血壓，根據(jù)血壓的情況，綜合判斷用藥的效果方便調(diào)整藥物，使血壓平穩(wěn)達標，平時注意不要存在過多的勞累，注意限制鈉鹽的攝入。對于容易生氣的人來說，這兩個時間段一定要克制住情緒，一旦情緒高漲，到達一定的地步，真的是一件很可怕的事情，根據(jù)自身的特征來進行預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣是非常重要的。語音時長 01:11”
劉琴
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高血壓高峰期什么時候高血壓高峰期是有一定的規(guī)律性的，所以說你要注意自己平時的血壓在哪一個階段會比較高，一般來說在清晨的時候血壓是比較高的，所以說還是要根據(jù)自身的一些特征來進行預(yù)防，要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣是非常重要的。
田鵬飛
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穆國軍
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楊士偉
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周小鳳
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