女性在排卵期是伴有內(nèi)分泌的變化的,比如雌激素水平會(huì)升高,LH水平會(huì)升高,激素的波動(dòng)會(huì)影響睡眠。另外,排卵期還會(huì)出現(xiàn)一些其他的變化,比如女性白帶量會(huì)明顯增多,并且白帶呈拉絲樣,這樣也可以來(lái)判斷排卵期。
排卵期期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,保持一個(gè)良好的情緒,避免過(guò)于緊張,以及焦慮。目前測(cè)排卵的辦法是比較多的,比如通過(guò)B超來(lái)進(jìn)行卵泡的監(jiān)測(cè),B超測(cè)卵泡一般是從月經(jīng)周期的第9天就開始測(cè)。另外,也可以通過(guò)排卵試紙來(lái)進(jìn)行卵泡的監(jiān)測(cè)。