女性在月經(jīng)來潮期間,通常都可以吃海鮮,只要女性吃海鮮以后沒有過敏現(xiàn)象,無論是在月經(jīng)期間,還是在非月經(jīng)期間,都可以通過吃海鮮來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)女性在月經(jīng)來潮期間吃海鮮,可以補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì),因?yàn)楹ur是屬于高蛋白類食物,一般不會(huì)對(duì)女性的身體造成特殊的不良影響,既不會(huì)引起月經(jīng)量增多,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng),更不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
所以在月經(jīng)來潮期間,常見的普通食物都可以吃,不但可以吃海鮮,還可以吃各種蔬菜、水果。