血液黏稠對(duì)于我們的身體健康是有很大危害的,它可能會(huì)損害到人體重要的臟器,如導(dǎo)致顱內(nèi)動(dòng)脈狹窄,心臟的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,腸道的動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化等,所以在平常的生活中我們一定要注意調(diào)理,避免出現(xiàn)血液黏稠,可以定期的檢查。
而且,在平常的生活飲食上也要注意調(diào)理,這樣也有利于防止血液黏稠,比如飲食上要清淡,平常要少吃含有高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,比如像一些肥肉,油炸食品,火腿腸等加工產(chǎn)品,這些盡量的避免食用,可以多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~(yú)肉等。