患有鼻炎癥狀的話,首先應進一步明確具體的鼻炎類型。如果為急性或者是慢性鼻炎癥狀的話,建議在平時避免食用高鹽分,辛辣刺激性的食物以及高糖分食物。平時應盡量以清淡性飲食為主,多飲用一些水分,可以促進身體新陳代謝,減緩食物對鼻咽部所造成的刺激。
另外,如果為過敏性鼻炎癥狀的話,一定要避免接觸過敏原以及容易造成過敏反應,或者是可能加重過敏反應的食物,比如像芒果,牛羊肉,海鮮類食物等情況。平時還是應多注意休息,多食用一些含維生素C以及維生素E較高的水果和蔬菜,增強自身體質。
患有鼻炎癥狀的話,首先應進一步明確具體的鼻炎類型。如果為急性或者是慢性鼻炎癥狀的話,建議在平時避免食用高鹽分,辛辣刺激性的食物以及高糖分食物。平時應盡量以清淡性飲食為主,多飲用一些水分,可以促進身體新陳代謝,減緩食物對鼻咽部所造成的刺激。
另外,如果為過敏性鼻炎癥狀的話,一定要避免接觸過敏原以及容易造成過敏反應,或者是可能加重過敏反應的食物,比如像芒果,牛羊肉,海鮮類食物等情況。平時還是應多注意休息,多食用一些含維生素C以及維生素E較高的水果和蔬菜,增強自身體質。
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