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為你推薦

• 胃潰瘍?nèi)绾握{(diào)養(yǎng)

  咱們生活中有一句俗語(yǔ)，叫做十分病九分養(yǎng)，可見(jiàn)調(diào)養(yǎng)的重要性，那么胃潰瘍的調(diào)養(yǎng)也非常重要。首先，我們生活中一定要避免一些不良的生活習(xí)慣，有些人喜歡抽煙、喝酒、喝濃咖啡，這些是一定要避免的，有些人飲食不規(guī)律，好多年輕人早晨起的比較晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐對(duì)我們的胃潰瘍特別重要，如果你這三天不吃早餐，那么胃潰瘍就可能發(fā)作，因?yàn)槲杆衢L(zhǎng)期在胃內(nèi)存留，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)作，所以每天的飲食一定要規(guī)律，另外一定要保持大便的通暢，因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘的患者也會(huì)導(dǎo)致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起潰瘍的發(fā)作，所以在生活中一定要注意合理的飲食和調(diào)理生活方式，減少一些不良的習(xí)慣，增加一些好的習(xí)慣?？梢赃\(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)潰瘍的愈合。

  

  01:24
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 2896次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類(lèi)食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1115次

• 便秘該如何調(diào)理
  便秘要注意平時(shí)的飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，一次性不要吃得過(guò)飽，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒。平時(shí)應(yīng)該吃一些富含營(yíng)養(yǎng)，并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂。不要吃辛辣刺激，過(guò)于油膩、腌制、油炸類(lèi)、燒烤類(lèi)、不容易消化吸收的食物。還要少喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料.不要久坐不動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽。還可以做提肛運(yùn)動(dòng)以及腹部順時(shí)針按摩，都能有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-05 2765次

• 慢性便秘的調(diào)養(yǎng)
  一，多進(jìn)食蔬菜雜糧，成人每天應(yīng)該攝取20至35克的食物纖維，便秘患者則至少30克，例如半杯綠豆即可提供五克膳食纖維，一個(gè)小蘋(píng)果提供3克，一碗燕麥提供13克，多吃雜糧蔬菜以及潤(rùn)腸通便的食物，便秘患者平時(shí)還應(yīng)少喝濃茶，咖啡，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)不妨養(yǎng)成早起空腹飲一杯淡鹽水，就寢前喝一杯酸奶的好習(xí)慣，對(duì)預(yù)防便秘能起到一定的作用。二，喝足夠的水，不要等到口渴時(shí)才喝水，此時(shí)體內(nèi)一處于缺水狀態(tài)，而嚴(yán)重的缺水會(huì)加重便秘，最好少量多次的喝水，喝水次數(shù)越多越好。三，堅(jiān)持四部保健操，定期運(yùn)動(dòng)可使腸道肌肉有力，腸蠕動(dòng)能力增強(qiáng)。下面給大家介紹四部保健操：一，練習(xí)題肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)收縮，便秘的患者每日做三次，每次一百下。二，按摩腹部，每次順時(shí)針按摩腹部36下，逆時(shí)針36下，每天三次可做多次。三，排便前按鼻翼側(cè)的迎香穴每天十分鐘。四，耳穴療法，用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂一兩分鐘，每天三次。早上定時(shí)排便。別靠瀉藥解決，對(duì)付便秘不少人忙著服用那些排毒凈腸的藥物，但是吃瀉藥也有學(xué)問(wèn)，大量的吃像通便靈等刺激性的瀉藥，不僅會(huì)引起腹痛，長(zhǎng)期使用還會(huì)成癮，不吃的時(shí)候仍然會(huì)便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:11”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 1673次

• 便秘該如何調(diào)養(yǎng)？
  病情分析：便秘首先應(yīng)該要多喝水，多吃香蕉、火龍果、紅薯等含纖維素高的食物，避免久坐久站，要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。意見(jiàn)建議：便秘早上起來(lái)空腹可以喝一杯溫溫的開(kāi)水。如果便秘嚴(yán)重可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，比如麻仁丸或者小麥纖維素顆粒。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-16 1001次

• 胃竇炎該如何調(diào)養(yǎng)
  慢性胃竇炎一般是由于胃酸分泌過(guò)多，以及幽門(mén)螺桿菌感染引起。出現(xiàn)慢性胃竇炎，需要應(yīng)用抑制胃酸的藥物如雷貝拉唑鈉以及抗幽門(mén)螺桿菌治療。此外還需要通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物。不要吃刺激胃腸道的藥物以及辛辣刺激的食物，以免加重胃酸分泌。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-09 1601次

• 中度貧血該如何調(diào)養(yǎng)
  中度貧血患者一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥等調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)整飲食：中度貧血患者在日常生活中一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、櫻桃、草莓等，不可以吃辣椒、生姜等辛辣、刺激性的食物，也不可以暴飲暴食，良好的飲食習(xí)慣，可以增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 高血壓患者該如何調(diào)養(yǎng)
  對(duì)于高血壓患者身體的調(diào)理，在日常生活中盡可能的保證患者的心情舒暢，任何的精神刺激都可以使其血壓升高，如果能讓高血壓患者減少情緒波動(dòng)，并且保證血壓的相對(duì)穩(wěn)定，在一定程度上可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)在日常生活中，一定要清淡飲食，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，一般情況下會(huì)建議，鈉鹽的攝入量控制在3~5克
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 5217次