如果準(zhǔn)備做試管嬰兒,在排卵之前應(yīng)該首先放松心情,不要過于的緊張,如果緊張過度,壓力太大,會(huì)影響到內(nèi)分泌,內(nèi)分泌失調(diào)之后會(huì)導(dǎo)致卵泡不能成熟的發(fā)育或者是發(fā)育不好,有可能在受孕之后會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),胎兒畸形這一類問題的發(fā)生。
在排卵之前應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意不要熬夜過度,盡量注意不要吸煙,不要喝酒。適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃蛋類,奶類,肉類,這些食物增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),能夠增強(qiáng)卵泡的發(fā)育狀況。還應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸,男女雙方在備孕期間最好都服用葉酸,能夠預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。