糖尿病人最好不要喝速溶咖啡,它的熱量比較高,容易引起血糖的波動。糖尿病人飲食方面需要限制每天進(jìn)食的總熱量,在固定熱量的前提下,盡量避免熱量過高的食物,比如飲料,點(diǎn)心,奶油,油炸食品,肥肉,堅(jiān)果類食物等等,盡量多吃熱量比較低的粗糧蔬菜,飲食要清淡,少油少鹽,但是也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充脂肪和蛋白質(zhì)。
在飲食控制的同時(shí),糖尿病人還要進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,肥胖的患者需要減肥,消瘦的患者需要增肥,維持正常的體重,維持正常的社會活動。特別是兒童,要保證正常生長需要所需要的飲食。