慢性的便秘會表現(xiàn)出肚子疼痛,腹脹,嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)厭食,食欲不振,惡心,干嘔,早飽這一類癥狀的出現(xiàn)。正常情況下,應(yīng)該是每天1次大便,如果超過2天1次大便,這說明是有便秘,有便秘的時候,會表現(xiàn)出消化系統(tǒng)不正常的現(xiàn)象,會影響到整個腸胃的消化和吸收的功能,多數(shù)會表現(xiàn)出肚子疼痛,腹脹,下墜這一類的現(xiàn)象。
有便秘,平時應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,多喝水,不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,比如辣椒之類的,會加重便秘的現(xiàn)象,平時還應(yīng)該注意多喝溫水,多參加體育鍛煉,促進(jìn)胃腸的蠕動。