針對(duì)于張力性氣胸,可以采取一些措施,有一定的預(yù)防作用,比如:
要注意保證良好充足的休息,避免過度的勞累,避免大幅度的運(yùn)動(dòng),包括劇烈的運(yùn)動(dòng)和搬重物。
飲食要均衡,不要暴飲暴食,也不要偏食挑食,保持正常的體重。
此外還要注意預(yù)防呼吸道的炎癥,平時(shí)要注意保暖,避免受涼。
還可以做一些呼吸訓(xùn)練,比如吹氣球,腹式呼吸,縮唇呼吸等。
還可以做一些有氧的訓(xùn)練,比如慢跑,游泳,太極拳,爬山,騎自行車等,能夠增強(qiáng)肺功能,增強(qiáng)肺泡的彈性,提高機(jī)體的免疫力。