感冒也就是通常所說的上呼吸道感染,引起感冒出現(xiàn),主要與自身免疫力低下及病毒感染有關(guān)。而引起自身免疫力低下常見的因素有長期熬夜、長期勞累、營養(yǎng)不良,或者存在有慢性基礎(chǔ)疾病的患者都可能會導(dǎo)致機體抵抗力下降。在機體抵抗力下降時,病毒更容易侵入機體,引起感冒。
所以,建議日常的生活中一定要多休息,不要勞累,不要長期熬夜,要保證輕松愉快的心情。合理飲食,將體重控制在合理范圍,堅持進行合適的體育運動,以增強自身抵抗力,減少感染的發(fā)生。
感冒也就是通常所說的上呼吸道感染,引起感冒出現(xiàn),主要與自身免疫力低下及病毒感染有關(guān)。而引起自身免疫力低下常見的因素有長期熬夜、長期勞累、營養(yǎng)不良,或者存在有慢性基礎(chǔ)疾病的患者都可能會導(dǎo)致機體抵抗力下降。在機體抵抗力下降時,病毒更容易侵入機體,引起感冒。
所以,建議日常的生活中一定要多休息,不要勞累,不要長期熬夜,要保證輕松愉快的心情。合理飲食,將體重控制在合理范圍,堅持進行合適的體育運動,以增強自身抵抗力,減少感染的發(fā)生。
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