經(jīng)期多喝熱水、熱粥、熱牛奶、熱紅糖水，熱茶等，用暖寶寶或者暖水袋敷肚子都可以起到舒張血管的作用，可以有助于緩解痛經(jīng)。注意休息，加強營養(yǎng)，注意保暖，避免劇烈的運動，同時應(yīng)重視心理的治療，月經(jīng)期間輕度不適屬于生理現(xiàn)象，消除緊張和顧慮可以緩解疼痛。
另外，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙、戒酒、低脂的素食和魚油均對緩解疼痛有一定的幫助。如果痛經(jīng)實在厲害，可以通過使用藥物治療緩解疼痛。
怎樣緩解痛經(jīng)
袁媛主治醫(yī)師
江西省婦幼保健院 婦科
2019-10-28 1908次
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怎么緩解痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 44379次
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緩解痛經(jīng)的藥治療痛經(jīng)的藥物分為中藥和西藥。中藥也有湯藥和中成藥，中成藥里只要有活血化瘀、止痛的藥物，都是可以用來緩解痛經(jīng)的。而西藥中布洛芬、阿司匹林、復(fù)方止痛片、曲馬多都是可以用的。中藥止痛效果沒有那么快，西藥相對止痛效果快一些，而且鎮(zhèn)痛更加有效。還有一些調(diào)經(jīng)的藥物，也可以治療痛經(jīng)，比如像避孕藥，它也是可以緩解原發(fā)性痛經(jīng)的，并且它還可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。但是這些藥物都必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不能自己隨便亂服。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 23553次
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怎樣緩解痛經(jīng)緩解痛經(jīng)主要從以下兩個方面著手。一就是一般治療，應(yīng)重視心理治療，說明月經(jīng)時的輕度不適是生理反應(yīng)，消除緊張和顧慮可緩解疼痛。另外，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定的幫助。如果疼痛仍不能緩解，可以輔助藥物治療，藥物治療主要包括前列腺素合成酶抑制劑和口服避孕藥，前者主要通過減少前列腺素產(chǎn)生，防止子宮收縮和痙攣，從而減輕和消除疼痛，常用的藥物主要有布洛芬，雙氯芬酸，月經(jīng)來潮即開始服用，連續(xù)服用2到3日?？诜茉兴庍m用于要求避孕的痛經(jīng)婦女如達(dá)英-35，媽富隆等等。語音時長 01:26”
宋瑞芳
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-06-30 1661次
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怎樣快速緩解痛經(jīng)快速緩解痛經(jīng)的方法就是給予藥物治療，常用的藥物是前列腺素合成的抑制劑，主要是通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產(chǎn)生，防止過強的子宮收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)。該藥治療的有效率可以達(dá)到80%，從月經(jīng)來潮就開始服用，藥物效果比較好，可以連服兩到三天。常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸、甲芬那酸、萘普森等等。布洛芬的用藥的方法就是一次兩百到四百毫克，每日三到四次。酮洛芬就是每次五十毫克，每日三次。通過以上治療以后，痛經(jīng)的癥狀基本都能迅速緩解。語音時長 1:14”
居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
2018-10-31 4587次
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怎樣緩解痛經(jīng)病情分析：女生痛經(jīng)的時候可以用熱水袋或者是熱寶熱敷小腹部，喝一些熱的紅糖姜水來進(jìn)行緩解，必要的時候可以吃元胡止疼片或者是布洛芬膠囊來緩解痛經(jīng)。意見建議：在月經(jīng)期間一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激性的食物，不吃寒涼、生冷的食物，不要喝冰鎮(zhèn)飲料，不要熬夜。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-02-19 902次
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怎樣有效緩解痛經(jīng)病情分析：痛經(jīng)與飲食寒涼，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，寒氣入侵導(dǎo)致血脈運行不暢。意見建議：痛經(jīng)患者要保持好的生活習(xí)慣，不吃生冷刺激性食物，保持心情愉暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，可以夜晚用熱水泡腳，來促進(jìn)血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^一些藥物來進(jìn)行暖宮，活血通絡(luò)的調(diào)理，桂枝，桃仁，紅花等，如果疼痛比較嚴(yán)重，要及時就診。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-21 1802次
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怎樣緩解痛經(jīng)最快方法痛經(jīng)緩解一般絕大多數(shù)，可以采用口服止疼藥，這樣的方法來對癥調(diào)理，痛經(jīng)一般在疼的過程中可以吃止疼藥，平時要注重對痛經(jīng)的調(diào)理。痛經(jīng)引發(fā)原因不同，臨床用藥不同，一般要是有宮寒的患者，可以在經(jīng)前口服溫經(jīng)散寒、暖宮止痛這類藥來對癥調(diào)理。如果是因為氣滯血瘀引起，這個時候調(diào)理，絕大多數(shù)可以吃活血化瘀，通經(jīng)止痛這樣
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-07-26 92次
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怎么緩解痛經(jīng)痛經(jīng)可能是生理因素、受涼、子宮位置異常、處女膜閉鎖、子宮肌瘤等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)原因采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法來緩解痛經(jīng)。1、生理因素：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一種叫做前列腺素的激素，隨著前列腺素升高可引起子宮過強收縮、血管痙攣造成子宮缺血、缺氧，從而出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，此時注意休息即可緩解。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-24 0次
