如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重,并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,平時(shí)可以多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而減輕膝關(guān)節(jié)炎部位腫脹、疼痛的情況。
并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,飲食也要特別注意,一定要禁食辛辣刺激食物,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎部位腫脹,疼痛的加重。并且在日常工作生活中也要避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重,并且影響膝關(guān)節(jié)炎恢復(fù)。