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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66108次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8297次

• 腎結(jié)石能吃水果嗎
  腎結(jié)石可以吃水果，不受任何影響，因為腎結(jié)石結(jié)石的主要成分是草酸鈣，而草酸鈣是由于體內(nèi)尿液當(dāng)中鈣和草酸過飽和，結(jié)晶析出，結(jié)合之后形成草酸鈣結(jié)晶，從而導(dǎo)致草酸鈣結(jié)石。因此腎結(jié)石患者主要是草酸和鈣含量豐富的食物適當(dāng)少吃即可，如高鈣牛奶少喝，以低脂牛奶替代。對于草酸含量豐富的食物如菠菜、豆腐、葡萄、茶葉等可以適當(dāng)減少攝入，而并非完全忌口，因為并不是說不吃某種食物就不會得腎結(jié)石，主要在于患者多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，才有助于防止腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。
  語音時長 1:06”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-07 3081次

• 腎結(jié)石可以吃水果嗎
  腎結(jié)石是泌尿外科的常見病，多發(fā)病。腎結(jié)石的患者是可以吃水果的，一般的水果，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，芒果等等都是可以吃的，不必過于擔(dān)心。這些水果是不會加重患者的臨床癥狀，不會增加治療的難度，不會降低治療的效果，不會增加結(jié)石復(fù)發(fā)概率的。出現(xiàn)了腎結(jié)石，需要多飲水，多排尿，稀釋尿液，減少尿液當(dāng)中鈣鹽沉積的概率。需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷。然后在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇相應(yīng)的處理方法。絕大多數(shù)患者治療效果都是非常理想的，不必過于的擔(dān)心及焦慮。
  語音時長 01:14”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-02-01 2485次

• 腎結(jié)石能吃水果嗎
  病情分析：腎結(jié)石是可以吃水果的。并且可以多吃一些含水量較多的水果，如西瓜，哈密瓜，梨子等，因為這些水果里含水量較多，可以增加排尿量，有利于結(jié)石的排出，腎結(jié)石的形成與不良的生活習(xí)慣，泌尿梗阻，炎癥感染等有一定的關(guān)系，所以要先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。意見建議：如果有疼痛或不適的感覺，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定結(jié)石的大小以及位置后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下手術(shù)治療，結(jié)石較小的可以藥物治療。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-01-02 1101次

• 腎結(jié)石可以吃水果嗎
  病情分析：腎結(jié)石的患者是可以吃水果的，一般的水果，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，甘蔗，荔枝等等都是可以吃的，不必過于的擔(dān)心。意見建議：腎結(jié)石主要指的是結(jié)石位于腎臟的腎盂或者腎盞，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷，然后制定個體化的治療方案。治療完成之后，建議及時的復(fù)查，判斷療效，盡量避免結(jié)石的復(fù)發(fā)。不建議自行亂用藥物或者相信所謂的偏方。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-01-30 904次

• 腎結(jié)石可以吃水果嗎
  腎結(jié)石可以吃水果，但對于不同類型的腎結(jié)石患者，對水果的選擇可能會有所不同。如果有相關(guān)問題時，建議咨詢營養(yǎng)師制定具體的飲食計劃。腎結(jié)石一般包括草酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石。對于草酸鈣結(jié)石的患者來說，其主要由草酸鈣鹽組成，而草酸鈣鹽主要存在
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 腎結(jié)石能吃水果嗎,能吃哪些水果?
  腎結(jié)石能吃水果，能吃西瓜、梨子等水果。對于腎結(jié)石的患者，飲食方面應(yīng)注意不要吃的太油膩、太咸，每天吃鹽在6克以內(nèi)，盡量不要吃火腿、咸菜、咸雞蛋等腌制食物。不要吃含草酸多的食物，比如李子、芹菜等食物。同時也要限制蛋白質(zhì)的攝入，比如豬肉、牛肉等，多吃會增加結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險。建議多飲用白開水，保證每天的喝水量
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 291次