血糖高的人一定要注意飲食的選擇,可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮樱僮赢?dāng)中有一定的糖分,建議不要一次性吃的太多,同時(shí)還應(yīng)該要注意不要吃甜度太大的橘子,最好是在兩餐之間吃,一定不能夠吃升糖很快的食物或者是水果,以免造成血糖急劇上升,對(duì)于生命會(huì)造成一定的威脅。
另外,還應(yīng)該要注意選擇無(wú)糖的蔬菜,比如說(shuō)像黃瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等。水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果,柚子,多喝一些牛奶,多吃一些魚(yú)類(lèi),少吃一些主食,多吃五谷雜糧,但是也不能夠多吃,一定要嚴(yán)格控制食物的攝入量。另外,還應(yīng)該要注意,如果含有淀粉太高的食物,也盡量不要多吃,它會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,促進(jìn)排泄,提高抵抗力。