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為你推薦

• 冠心病飲食應(yīng)多吃什么

  冠心病到底應(yīng)該不吃什么，和應(yīng)該吃點(diǎn)什么，民間有很多的說法，說冠心病我們要多吃點(diǎn)洋蔥、木耳，這些降血脂的一些食物，還有一些我們曾經(jīng)在坊間還有一些謠言，比如說吃綠豆吃這些東西，包括前一段門診還經(jīng)常有人，讓我去給他開三七，我是個西醫(yī)大夫，不能開三七，他們認(rèn)為三七就能夠預(yù)防冠心病，那這些都是老百姓對于冠心病的一個認(rèn)知，大家希望通過一些飲食的方式，或者生活的這種規(guī)律的飲食習(xí)慣，能夠降低冠心病的發(fā)生率，或能改善冠心病患者的預(yù)后，這非常好，這是我們對于冠心病，這個疾病認(rèn)識的一個提高，但是冠心病到底吃哪些食物，會對冠心病有益呢，目前一般我們并不推崇某一種食物和某些食物，只要你規(guī)律的飲食，就是日常的生活，不要吃得過于油膩，不要吃得過咸，所以飲食的這種特殊的推薦是不需要的。當(dāng)然這里低鹽、低脂飲食就包括了，我們要多吃一些蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)目刂浦魇车臄z入量，不要吃這種動物的脂肪，或者是炒菜盡量少放油，這都是一些健康的宣傳，具體到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是綠葉蔬菜，多吃這些五谷雜糧，控制你的這種比如說脂肪的攝入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如說奶油這些食物，你要盡量避免，包括一些冰激淋，這些含奶油高的食物，我們需要避免，所以推崇起來，我們還是按中國的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這樣的一個結(jié)構(gòu)來推崇，就是我們在一定的主食的前提下，多服用這種富含維生素，礦物質(zhì)和纖維素的食物。另外還有一點(diǎn)特別要重視，提示大家就是要多吃一些含纖維素含量高的食物，纖維素含量高的食物，可能在水果中還有一些這種雜糧中相對多見，為什么，因?yàn)槿绻愕昧斯谛牟?、心肌梗死，我們說大便要保持通暢，因?yàn)榇蟊愕母山Y(jié)，會增加冠心病時(shí)間的風(fēng)險(xiǎn)，所以多吃一些富含纖維素的物質(zhì)，可能是比如說大麥這些食物是有益的，這是我們的一個簡單的對食物的一個調(diào)整的認(rèn)識，基本上沒有特殊的一個食物推薦，又有人說我是不是就不能吃一些高脂肪的東西，比如說喜歡吃蛋黃就不吃了，這里也是特別說明一下，雞蛋是可以吃的，但是一天蛋黃不要超過兩個，推薦吃一個，這樣膽固醇的含量，就足夠你一天的攝入和消耗了，這是一點(diǎn)點(diǎn)的推薦，大家平時(shí)生活上，再多積累自己的經(jīng)驗(yàn)，按自己的飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，畢竟我們南方北方、東方西方，各個民族的人的飲食習(xí)慣不一樣，所以這個是很難去統(tǒng)一和規(guī)劃的。

  

  03:29
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-12 8124次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時(shí)要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運(yùn)動，適宜的運(yùn)動，運(yùn)動適合慢運(yùn)動。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運(yùn)動，從醫(yī)學(xué)的角度來講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 2925次

• 冠心病多吃哪類食物
  冠心病的患者一定要低鹽、低脂飲食，控制熱量，合理膳食，可以吃蔬菜、水果，如果想吃肉可以放香菇，蘑菇，土豆，海帶，胡蘿卜等，如果炒菜，大蔬菜的比例最好多一些，少放雞肉、魚肉，最好用這些肉來代替豬肉。平時(shí)可以多吃豆腐，馬鈴薯，洋蔥，南瓜，卷心菜，金針菇，菠菜，黃瓜，梨，西瓜，冬瓜，豆芽，茄子等，還可以喝山楂茶，綠茶，荷葉茶等。一定不要吃肥肉，油炸的食品，還有高鹽的飲食，同時(shí)冠心病的患者要戒煙、戒酒，避免熬夜。
  語音時(shí)長 01:11”
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-08-12 910次

• 得了冠心病要多吃什么食物
  對于冠心病患者在平時(shí)飲食上，一定要注意營養(yǎng)全面均衡，吃一些比較有利于控制病情的食物。像平?？梢远喑孕┪骞入s糧，比如玉米，它就含有比較多的維生素以及卵磷脂，能夠降低膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化等作用，有利于心臟的功能。還有就是在蔬菜方面盡量的吃一些含有維生素比較多的，或者是纖維素比較多的這個蔬菜，包括像芹菜，胡蘿卜。胡蘿卜，它就含有比較多的胡蘿卜素。有助于增加冠狀動脈的血流，降低血脂，具有強(qiáng)心降壓的作用。還有就是像一些輔助的一些調(diào)料，包括洋蔥，大蒜，這些也可以適量的吃一些。因?yàn)榇笏夂脱笫[它都含有硫化何物，能夠明顯地起到降脂的作用，對于防止血脂增高都有一定的效果，比較適合心腦血管患者食用。
  語音時(shí)長 01:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-09 1565次

• 冠心病要多吃什么
  病情分析：冠心病的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、火龍果、青菜、菠菜。補(bǔ)充維生素，維生素能夠抗氧化，調(diào)節(jié)血脂，對冠心病患者是有益的，蛋白質(zhì)應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，魚肉，蝦肉，減少食用肥肉等脂肪含量較高的食物。意見建議：冠心病的患者平常應(yīng)清淡易消化飲食，避免食用鹽含鹽量過高，脂肪含量較高的食物，控制體重，適當(dāng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律服用藥物。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-25 1601次

• 冠心病要多吃什么水果
  病情分析：冠心病要多吃各種新鮮的蔬菜水果，如蘋果，香蕉，柑橘，橙子，草莓，櫻桃，火龍果等。飲食上主要是要注意清淡飲食，低鹽低脂，少吃咸菜，臘肉等含鹽量過高的食物，動物脂肪，動物內(nèi)臟等含膽固醇量較高的食物也應(yīng)該少吃。意見建議：建議冠心病的患者應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律的服用各種藥物，不能隨意停藥，定期到門診進(jìn)行復(fù)查，出現(xiàn)心前區(qū)不適隨時(shí)就診，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，避免肥胖。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-01-18 2201次

• 冠心病要多吃什么
  患有冠心病的患者在飲食上要多吃帶有顏色的蔬菜，比如說西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，甘薯，油麥菜，芹菜，這些蔬菜不僅有利于降血壓，還特別的適合冠心病患者食用。除此之外，還要多吃一些紅色的食物，比如說豬瘦肉以及牛肉，能夠在每天晚上喝一些紅色的葡萄酒也是比較好的，但是在喝紅葡萄酒的時(shí)候需要注意，不能夠喝得過多，每
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-10-16 2587次

• 得了冠心病要少吃什么食物好
  冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，引發(fā)動脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素包括高膽固醇、高血壓、糖尿病、吸煙等。冠心病人應(yīng)該控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動，不宜吃的食物有含膽固醇高的食物，如動物肝、腦、腎、蛋黃、魚籽、松花蛋、螃蟹、魷魚等，以及含飽和脂肪酸高的食物，如肥牛肉、肥豬肉、肥羊肉、豬油、牛油、黃油、奶油、冰激凌等均
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1698次