肝火旺盛是可能引起失眠的。因?yàn)楦闻K是一個(gè)重要的解毒和代謝器官,很多身體的毒素需要肝臟來(lái)清除。如果肝功能不好的時(shí)候,過(guò)多的廢物和毒素的蓄積就有可能引起失眠,就有可能干擾大腦的功能。這種情況它的處理主要包括:
第一,積極的治療肝病,肝病一定要積極的尋找原因,包括病毒性肝炎,酒精性肝炎,藥物性肝炎以及自身免疫性肝病和脂肪肝。一定要根據(jù)病因作出處理,在這個(gè)基礎(chǔ)上,要積極地使用護(hù)肝降酶的藥物。
第二,飲食的調(diào)整,肝火旺盛的病人要避免吃過(guò)于溫補(bǔ)的食物,要多吃偏涼性的時(shí)候,要避免吃油膩的,辛辣的,刺激的食物。
第三,睡眠的治療,主要是改善生活方式,避免白天睡覺(jué),養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。在睡覺(jué)之前避免進(jìn)行緊張的腦力活動(dòng)的工作,同時(shí)要注意合理的休息,必要的時(shí)候可以考慮使用一些藥物進(jìn)行鎮(zhèn)靜催眠。