脂肪肝病人可以吃黃芪,但是沒有必要多吃,因?yàn)辄S芪它具有一定的護(hù)肝的作用,但是對(duì)脂肪肝肯定達(dá)不到根本性的治療價(jià)值。
脂肪肝目前主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,其中酒精性脂肪肝的關(guān)鍵就是戒酒,非酒精性脂肪肝治療關(guān)鍵就是改善生活方式,包括:
第一,控制飲食總量。包括控制飯量,菜量和各種零食的量。
第二,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。要注意合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要適當(dāng)?shù)南拗苿?dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油脂以及高熱量食物。
第三,積極的參加體育鍛。最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),要根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量,比如跑步、騎車、游泳。
第四,通過以上三個(gè)步驟,讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍,只有這樣,脂肪肝才可以控制得比較理想。當(dāng)然,如果肝功能明顯的異常,也需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。