膝關(guān)節(jié)半月板損傷若處于穩(wěn)定期,可以進(jìn)行熱敷,熱敷的時(shí)候局部血管可以擴(kuò)張,使機(jī)體代謝加快,促進(jìn)血腫的消散吸收,熱敷以后肌肉內(nèi)的廢物也會(huì)加快排泄,從而減少疲勞,緩解僵硬和痙攣,使肌肉松弛。
但如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于急性期,則不建議熱敷,反而需要在急性損傷24~48小時(shí)內(nèi)冷敷,冷敷可以消腫,促進(jìn)局部軟組織恢復(fù)和重建,熱敷會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張,加重腫脹和出血。