女性來(lái)月經(jīng)期間是可以吃芹菜的,吃芹菜并不會(huì)影響月經(jīng),芹菜富含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。吃芹菜,能夠利尿消腫,養(yǎng)血補(bǔ)虛,鎮(zhèn)靜安神,也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于緩解便秘。
女性適當(dāng)?shù)某郧鄄?,?duì)身體也是有益處的,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃過(guò)于辛辣,刺激性寒涼的食物,這些食物會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致痛經(jīng),不要喝酒,或者喝含有酒精的飲料,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。