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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以吃點(diǎn)人參的,高血壓患者平常要注意增加營養(yǎng),人參就比較的適合,因?yàn)槿藚⒛軌蜓a(bǔ)充元?dú)?,能夠起到很好的保健作用,對于高血壓患者?jīng)常出現(xiàn)的一些頭暈,失眠,頭痛,都有一定的輔助治療效果。

      高血壓患者除了吃人參,在平常飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡,盡量的多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃含有脂肪,膽固醇較高的食物,平常還應(yīng)該注意避免暴飲暴食,一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。高血壓患者在生活上還要注意,避免熬夜,避免勞累,避免精神緊張,通過各個(gè)方面的調(diào)理,把血壓控制在正常的范圍。

      以上內(nèi)容僅供參考

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