之所以會氣滯血瘀,是因為體內氣血運行不暢,因此氣滯血瘀,體質宜選補氣的食物,如小米,粳米,糯米,油麥,扁豆,菜花,胡蘿卜,香菇,豆腐,馬鈴薯等。藥物調理上,氣滯血瘀體質宜用行氣活血藥,疏通氣血,以達到以通為補的目的,如在中醫(yī)師辨證施治下,采用柴胡,香附,郁金,當歸,川芎,紅花,薤白,枳殼,桃仁,參三七,銀杏葉等行氣活血藥,有助于改善氣滯血瘀體質。
也可在醫(yī)生的指導下使用中成藥云香精,可活血化瘀,療效較為確切,氣滯血瘀的人,最重要的是心情開朗,神清氣爽,氣順了才能帶動血液的流通。建議晚上八九點的時候,最好用熱水泡腳,可以補腎氣,腎為先天之本,整個人的氣血都跟它息息相關。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。