葉酸代謝檢查是通過抽血化驗來進行檢測的。如果存在代謝障礙,需要補充的葉酸量會高于正常的量。另外,在備孕前3個月就可以開始口服葉酸片。一般情況下,每天400ug就可以了。但是如果存在葉酸代謝障礙,建議口服800ug左右。
另外,在平時的生活中,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這些食物里邊也含有葉酸。在備孕期間也需要注意營養(yǎng)均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。比如瘦肉,雞蛋,牛奶等,這些都是可以的。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。