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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3916次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8743次

• 備孕期間男性注意事項(xiàng)
  備孕期間男性應(yīng)該禁忌煙酒，減少辛辣刺激食物的攝入，同時要早睡早起，勤加鍛煉身體，從而提高自身免疫能力和抵抗能力，防止疾病。同時要避免藥物的攝入和避免放射線的接觸，因?yàn)榉派渚€以及藥物對于精子都有可能會造成影響。酗酒以及煙中的尼古丁對于精子都是有害的，會影響精子質(zhì)量。所以備孕期間男性一定要注意自身防護(hù)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時做好外陰和生殖器的衛(wèi)生、健康工作，經(jīng)常洗澡，保持陰莖龜頭處干燥、清潔、衛(wèi)生。
  語音時長 01:12”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-03-05 6911次

• 男士備孕期間注意事項(xiàng)
  男士如果存在生育的需求是需要備孕的，因?yàn)榫拥纳尚枰?個月左右的時間，所以備孕的時間也要在3個月以上，男性的備孕主要包括以下幾個方面：第一，要改變不良的生活習(xí)慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。第二，要增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的免疫力。第三，如果存在泌尿生殖系統(tǒng)的相關(guān)疾病，需要及時的治療。第四，要對身體進(jìn)行全面的檢查，明確是否存在精索靜脈曲張，精子質(zhì)量異常等等疾病，必要的時候要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理及治療。最后，如果存在懷孕困難等情況，要及時的進(jìn)行檢查。
  語音時長 01:13”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 7471次

• 40歲備孕期間有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：40歲女性備孕期間應(yīng)該先去正規(guī)的醫(yī)院做一個孕前的檢查，看看是否適合備孕，還應(yīng)該注意口服葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。意見建議：在備孕期間一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食溫軟易消化，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不勞累，還要注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-17 1303次

• 備孕期間男人需要注意什么
  病情分析：備孕期間的男性，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免過度勞累，避免熬夜，戒煙戒酒，另外也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要以清淡食物為主，盡量避免辛辣刺激性的食物。意見建議：備孕期的男性也建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)，泌尿生殖系統(tǒng)彩超等檢查，來明確患者精子的質(zhì)量以及患者的生育功能。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-10 1501次

• 40歲備孕期間有哪些注意事項(xiàng)
  對于40歲的女性，如果有生育要求，那么通常在備孕期間就有以下注意事項(xiàng)：首先就是在備孕期間要提前服用葉酸。來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕前半年就要戒煙戒酒，并保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不勞累，而且還需要有愉快的心情，這是因?yàn)榕缘哪挲g本身就比較大，所以懷孕的幾率就可能比較低。因此在飲食上也需要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 392次

• 40歲備孕期間有哪些注意事項(xiàng)
  四十歲女性在備孕期間要注意自己身體的健康情況，所以在懷孕前要到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查，明確身體各項(xiàng)指標(biāo)的健康情況，以免影響胎兒的正常生長發(fā)育，同時也要注意自己的排卵期，因?yàn)樵谂怕哑谑茉械膸茁适潜容^高的。另外由于女性年齡比較大，此時建議患者養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起不熬夜，同時也要注意勞逸結(jié)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次