風(fēng)濕病患者可以散步鍛煉，只要風(fēng)濕病患者沒(méi)有嚴(yán)重的心功能下降，肺動(dòng)脈高壓或者是嚴(yán)重的呼吸功能異常，都可以進(jìn)行散步鍛煉。并且鼓勵(lì)風(fēng)濕病患者在自己身體可以耐受的范圍下，積極的進(jìn)行功能鍛煉，除了散步以外，患者也可以快走，慢跑，騎自行車(chē)以及參加健身操，瑜伽等鍛煉方式。
因?yàn)轱L(fēng)濕病患者大多數(shù)有關(guān)節(jié)、肌肉或者是一些心臟，肺臟受累的情況，適當(dāng)?shù)膮⒓庸δ苠憻?，可以改善關(guān)節(jié)的功能，增強(qiáng)肌肉的力量以及靈活性，另外也可以提高心肺功能的耐受性。但是對(duì)于不同的風(fēng)濕病患者，具體的鍛煉方式并不一樣，患者只需要選擇自己合適的鍛煉項(xiàng)目就可以，具體的鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度則需要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行判斷以及制定方案，患者只需要以運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以后勞累可以恢復(fù)為原則就可以，如果患者鍛煉兩個(gè)小時(shí)以后仍然非常勞累，就提示患者的鍛煉量超標(biāo)。
