中醫(yī)上多是采取中成藥,理療等方法綜合治療,中成藥主要選擇祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)的藥物口服,結(jié)合舒筋活血的膏藥外敷治療,理療方面可以應(yīng)用艾灸,按摩等方法,以緩解不適癥狀。
平時(shí)要注意增生部位避免受風(fēng)、受涼,避免過度勞累及負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,能夠緩解骨質(zhì)增生引起的不適癥狀,同時(shí)可以避免關(guān)節(jié)的僵硬。
一般在疼痛等不適穩(wěn)定緩解后,再考慮進(jìn)行功能鍛煉,鍛煉時(shí)要注意避免過度勞累,先以較小的運(yùn)動(dòng)量開始,逐漸增加鍛煉量。