治療上可以局部制動休息,避免負重,避免做引起不適癥狀的動作,可以骨關節(jié)科就診,開具活血化瘀,消腫止痛的藥物治療,如果疼痛較重,可以加用非甾體類藥物,傷后2日內(nèi)可以局部冰敷處理,之后可以熱敷或者烤燈照射治療,冰敷可以起到消腫止痛的作用,熱敷或者烤燈照射能夠改善局部循環(huán),促進出血的吸收,有利于組織的自我修復。
病情穩(wěn)定,疼痛緩解后可以在康復師指導下進行關節(jié)的功能鍛煉,通過鍛煉,可以避免肌肉的萎縮及關節(jié)的僵硬黏連,平時飲食上建議加強營養(yǎng)。