脂肪肝一般來說,很多食物都可以吃,它最關(guān)鍵就是要控制量,所以并沒有必要過分的擔(dān)心吃某種主食物就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。比如即使吃了高熱量的食物,比如巧克力;或者高油脂食物,比如雞蛋的蛋黃,只要我們控制的量,并不會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。
脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療,主要包括:
第一,飲食的控制,飲食控制的原則,主要是控制每天攝入的整體的水平,包括零食的水平。一定要相對(duì)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)要適當(dāng)?shù)南拗苿?dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂,以及豐富的膽固醇的食物。要適當(dāng)?shù)南拗聘邿崃康氖澄?,要多吃不含糖的熱量較少的蔬菜。
第二,要積極的增加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的增加,才可以消耗我們多余的熱量,才可以控制體重。