脂肪肝的病人首先要避免喝酒,然后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是避免吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油脂以及高熱量的食物,比如說巧克力,奶油等等。
另外,脂肪肝病人可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物,但是一定要注意避免吃的過多,最起碼要避免短時(shí)間吃得過多,同時(shí),脂肪肝病人一定要注意控制每天飲食總量,也就是說,他需要控制飯量,也需要控制零食的量,吃的食物不是非常的營養(yǎng),如果吃得過多,也會(huì)超過身體的需求,會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存,也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。
另外,脂肪肝病人一定要積極地參加體育鍛煉。最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),最終的目的就是控制體重,但是要注意循序漸進(jìn),持之以恒,另外還需要注意復(fù)查來評(píng)估病情的變化,同時(shí)必要的時(shí)候需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。