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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛(ài)某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛(ài)甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12799次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類(lèi)的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3638次

• 預(yù)防齲齒最好的牙膏
  臨床上我們沒(méi)有所謂的最好的牙膏，只要牙膏里面含有氟這種元素，就能夠起到很好的預(yù)防齲齒的作用?？梢允欠瘉嗗a，可以是氟化鈉，也可以是氟磷酸鈉等等，這些都是能夠有效預(yù)防齲齒。這些成分經(jīng)常會(huì)放在漱口水里面，或者是經(jīng)常會(huì)添加在牙膏里面，所以這種牙膏就能夠很好的預(yù)防齲齒。我們可以到超市去購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的牙膏，對(duì)牙膏的說(shuō)明書(shū)的成分仔細(xì)閱讀，如果有含有氟這種元素，就能夠起到很好的預(yù)防齲齒的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-04 3226次

• 兒童防齲齒牙膏有哪些
  兒童我們可以用含氟的牙膏刷牙，能夠起到一定的防止齲齒的作用。比如說(shuō)單氟磷酸鈉牙膏，能夠下降15%到42%的齲齒發(fā)生。氟化亞錫牙膏，能夠減少49%左右的齲齒發(fā)生。氟化鈉牙膏，能夠減少11%到38%的齲齒發(fā)生。氟化胺牙膏，能夠減少約30%的齲齒發(fā)生。當(dāng)然在六歲以下的小朋友，一次只要擠一個(gè)小黃豆大小，大概0.5克就可以使用，而且要在家長(zhǎng)的監(jiān)督下使用，刷牙齒之后要吐出來(lái)，并且用清水漱口。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-19 3740次

• 使用什么牙膏預(yù)防齲齒
  病情分析：齲病是由細(xì)菌、糖分、宿主和時(shí)間四聯(lián)因素導(dǎo)致的一種牙體脫礦現(xiàn)象，最核心的影響因素是細(xì)菌，因此建議使用一些藥物類(lèi)牙膏，可抑制細(xì)菌滋生，有一定的預(yù)防齲齒效果。意見(jiàn)建議：齲病非常常見(jiàn)，由于口腔結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且是最重要的進(jìn)食器官，因此容易滋生細(xì)菌，需要加強(qiáng)口腔的衛(wèi)生控制，定期醫(yī)院檢查，可有效預(yù)防口腔類(lèi)疾病。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-04 1801次

• 怎樣選牙膏預(yù)防齲齒
  病情分析：患者可以選擇含氟牙膏，這種牙膏可以輔助牙體釉質(zhì)再礦化，而且還能夠降低牙釉質(zhì)的溶解度，從而達(dá)到預(yù)防齲齒的功效。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)按照正確的刷牙方式進(jìn)行刷牙，刷牙時(shí)間要充足，刷牙角度要正確，也可以使用牙線進(jìn)行潔牙，可避免鄰面齲的出現(xiàn)，而且患者最好定期去醫(yī)院洗牙，口腔健康更加能夠得到保證。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-17 702次

• 使用什么牙膏預(yù)防齲齒
  其實(shí)，牙膏不是最重要的，做到早晚刷牙，并且好好地到位的刷牙才是最重要。一般用牙膏來(lái)預(yù)防，其實(shí)主要用一些含氟的牙膏，因?yàn)榉呛苡行ьA(yù)防齲齒的物質(zhì)，所以大家可以選用含氟的牙膏來(lái)預(yù)防齲齒。其實(shí)這只是一方面，其實(shí)不是說(shuō)每天刷牙，用牙膏就可以控制，一定要定期檢查，而且一定要保持好口腔衛(wèi)生。眾所周知，齲齒是由細(xì)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 386次

• 有哪些預(yù)防齲齒的方法
  預(yù)防齲齒的方法一般包括定期刷牙、使用牙線、避免頻繁進(jìn)食零食、控制含糖飲料攝入、定期口腔檢查等。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、定期刷牙：建議每天至少刷牙2次，使用含氟牙膏，確保每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。這有助于去除牙齒表面的食物殘?jiān)图?xì)菌。2、使用牙線：可以清除刷牙時(shí)無(wú)法觸及的
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-01-16 0次