高血脂,可以吃鮮人參,但是也不能多吃。人參含有很多的微量元素和膳食纖維,對血脂有一定的調節(jié)作用。但是并不是所有體質的人都適合吃人參,要根據每個人的體質不同,而選擇合適的劑量。
高血脂的患者,大多數(shù)因為飲食生活方式不健康,包括暴飲暴食,吸煙飲酒,長期靜坐,活動減少等等。高血脂,首先要嚴格的控制體重,不要超標,然后限制高熱量,高脂肪飲食的攝入,同時配合適當?shù)倪\動鍛煉,消耗熱量。
高血脂,可以吃鮮人參,但是也不能多吃。人參含有很多的微量元素和膳食纖維,對血脂有一定的調節(jié)作用。但是并不是所有體質的人都適合吃人參,要根據每個人的體質不同,而選擇合適的劑量。
高血脂的患者,大多數(shù)因為飲食生活方式不健康,包括暴飲暴食,吸煙飲酒,長期靜坐,活動減少等等。高血脂,首先要嚴格的控制體重,不要超標,然后限制高熱量,高脂肪飲食的攝入,同時配合適當?shù)倪\動鍛煉,消耗熱量。
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