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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血脂這類(lèi)疾病患病之后,也是可以適量的進(jìn)食紅棗的,但是需要注意的是,進(jìn)食紅棗的時(shí)候,要控制進(jìn)食量,因?yàn)榛加懈咧Y的患者,同樣不允許過(guò)多的含糖量高的食物的攝入,畢竟紅棗口感是比較甜的,代表著含有糖分是相對(duì)比較高的。

      對(duì)于高脂血癥的患者需要注意的是,進(jìn)食紅棗的時(shí)候,每天可以進(jìn)食大約100克,而且建議分次食用,可以放在兩餐之間,或者是活動(dòng)之后,而且還建議患有高脂血癥的患者,適量的根據(jù)自身的情況,多做一些運(yùn)動(dòng),以控制體內(nèi)的血脂水平。

      以上內(nèi)容僅供參考

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