有慢性胃炎的病人最好不要吃鹵肉,因?yàn)辂u肉不易消化,會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),不利于慢性胃炎的恢復(fù)。慢性胃炎的病人可以吃新鮮的瘦肉,魚(yú)肉,雞肉,新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,稀飯,面條,鮮榨果汁,雞蛋,牛奶食物。
但是要注意少吃多餐,一次性不要吃得過(guò)飽,避免暴飲暴食。平時(shí)不能吃辛辣刺激的,過(guò)酸的,腌制的,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物,不要抽煙,不要喝酒。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,但是避免過(guò)度疲勞,熬夜等不良生活作息,平時(shí)還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁,焦慮等不良情緒。