患者低壓高，血脂高建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)榛颊叩蛪荷哒f明患者血管彈性下降，一些新鮮的蔬菜和水果可以有效的緩解動脈粥樣硬化，并且可以促進(jìn)患者腸道蠕動，加快體內(nèi)油脂分解代謝。
注意吃新鮮的蔬菜時盡量增加綠色蔬菜的比例，并且盡量選用顏色較深的綠色蔬菜，這樣可以增加食物當(dāng)中的纖維素含量。炒菜時盡量可以放一些植物油，并且以清炒涼拌為主。另外可以吃一些當(dāng)季的水果，如果可以盡量連果皮一塊吃。
低壓高血脂高吃什么好
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-27 2293次
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尿酸高血脂高吃什么好那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預(yù)防動脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€影響。
01:38
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 10736次
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血壓高血脂高吃什么食物好血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運(yùn)動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7225次
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高血脂高吃什么好對于血脂高的患者，平日里要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，高膳食纖維飲食，有助于更好的降低患者的血脂。除此之外，建議患者在必要的時候要口服相關(guān)的降脂藥物，尤其對于已經(jīng)明確存在冠心病或者是腦梗死患者，服用降脂藥物不但可以降低患者的血脂，還有助于穩(wěn)定斑塊，改善血管內(nèi)皮功能，預(yù)防動脈粥樣硬化現(xiàn)象的快速進(jìn)展，要根據(jù)血脂升高的指標(biāo)不同，來選擇相應(yīng)的降脂藥物。比如說建議患者口服他汀類的降脂藥，這類藥物屬于二級預(yù)防用藥，不但可以很好的降低低密度脂蛋白和總膽固醇，還有助于升高高密度脂蛋白，膽固醇，目前在臨床當(dāng)中是非常優(yōu)選的降脂藥物。語音時長 01:11”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-11-30 2593次
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尿酸高血脂高吃什么好對于高尿酸、高血脂的患者，平日里一定要低鹽低脂低嘌呤的飲食。低鹽，就是每日食鹽的攝入總量不要超過6克，對于一些熏醬的腌制的食品，盡量少吃或者是不吃。低脂比如說像肥肉，動物的內(nèi)臟也不要食用，要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，對于尿酸高的患者，平日里不要喝啤酒，不能吃龍蝦，還有就是不可以喝肉湯，不能吃豆制品。除此之外，大多數(shù)的食物患者都可以食用，尤其像綠葉蔬菜對于高血脂以及高尿酸血癥的患者是非常適宜食用的，同時建議這類患者要注意運(yùn)動減肥，戒煙戒酒。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-12-03 5386次
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高血脂高吃什么好病情分析：血脂升高的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，對控制是有利的，如大白菜，芹菜，洋蔥，黃瓜等。根據(jù)個人情況，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，對控制血脂水平也有幫助，如山楂，蘋果，草莓等。主食方面也不能攝入過多，總體來說到7-8分飽?？梢栽黾右恍┯衩?、蕎麥等粗糧作為主食，對控制血脂水平也是有利的。必要的時候還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降脂治療，如高膽固醇血癥的患者，可以遵醫(yī)囑口服阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應(yīng)該參加鍛煉。需要控制好體重，不要過于肥胖，需要戒煙限酒，作息規(guī)律，保證一個樂觀的心態(tài)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-05 701次
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尿酸高血脂高吃什么食物好病情分析：尿酸高且血脂高的人群需要多吃新鮮的蔬菜，比如說黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。根據(jù)個人情況，吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說草莓，獼猴桃，蘋果之類的。要限制膽固醇，限制脂肪的攝入。另外，也應(yīng)該限制海鮮的攝入，不要喝酒，需要戒煙?？傮w來說，需要做到低嘌呤低鹽低脂飲食。意見建議：有高尿酸血癥、高血脂的患者，應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物，需要養(yǎng)成一個健康的生活方式。除了飲食方面需要注意之外，平素也應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，作息規(guī)律，控制好體重，定期到?？崎T診進(jìn)行復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-06 1503次
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血糖高血脂高吃什么水果好血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說2-3兩。進(jìn)食時間應(yīng)該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來控制好
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 530次
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血糖高血脂高吃什么水果好血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
