感冒的患者也可以適量地吃一些咸鴨蛋,適量地吃一些咸鴨蛋,并不會加重感冒的癥狀。而且鴨蛋營養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),可以補充人體所需要的必需氨基酸。鴨蛋還含有豐富的磷脂,維生素A,b族維生素,維生素D,以及鐵,鉀,鈣,磷等多種礦物質(zhì),適量的吃一些鴨蛋能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
而且,適量的吃一些咸鴨蛋還能夠滋陰養(yǎng)血,清肺去熱,增強食欲,所以感冒的患者適量的吃一些咸鴨蛋也是可以的。另外,感冒的患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果補充維生素,提高免疫力,這樣有助于感冒的康復。