女性在產(chǎn)后出現(xiàn)奶水少,而且胸部不脹,這種情況下常常就可能需要通過使用藥物或者是食物來促進(jìn)乳汁的分泌。首先建議這類女性要多給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng),讓寶寶多吸允乳頭,這樣可以刺激大腦產(chǎn)生泌乳素,從而使乳汁分泌量增多,還可以請專門的催乳師,通過胸部的局部按摩來進(jìn)行催乳。也可以找中醫(yī)面診,開補(bǔ)氣養(yǎng)血催乳的中藥來進(jìn)行調(diào)理。
同時(shí)還建議這類產(chǎn)婦要多吃高蛋白類的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng),才能夠促進(jìn)乳汁的增加。比如可以多喝鯽魚湯、排骨湯、豬蹄花生湯。