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      醫(yī)生主講實錄

      如果感冒了,建議在家保證充足的休息,避免勞累,避免情緒激動,避免熬夜,不要緊張,要保證一個輕松、愉快的心情。在家要適當?shù)亩囡嬎?,多進食一些新鮮的蔬菜和水果,飲食要清淡易消化,避免進食辛辣、油膩的食物。同時,要少食多餐,避免暴飲暴食,要忌煙忌酒,可以適當?shù)倪M食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶等等。

      建議患者監(jiān)測好自己的病情變化,如果病情持續(xù)不能緩解或者加重,一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院去進行診治。

      以上內(nèi)容僅供參考

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