胃食管反流是比較常見的疾病,治療主要包括口服藥物治療,平時(shí)注意飲食調(diào)理以及改善生活方式??诜幬镏饕诜种莆杆岱置诘乃幬?,以及口服胃腸動(dòng)力藥,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,減少反流。
平時(shí)還要注意飲食調(diào)理吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,不要吃過于油膩的,過于辛辣刺激的,過于堅(jiān)硬粗糙不容易消化吸收的食物。還要少吃多餐,吃飯細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。
平時(shí)不要久坐不動(dòng),還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)消化,促進(jìn)胃的排空,減少反流。