血糖與所有的食物都有一定的關(guān)系,因?yàn)樽匀唤缰兴械氖澄锒际蔷哂猩哐亲饔玫模]有降糖或者是無糖食品,所有的食物都可以在進(jìn)食之后,轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?,而葡萄糖是?xì)胞最重要的能量來源,所以嚴(yán)格的來講,所有的食品都是升糖食品,只不過升高血糖的程度不相同,只有胰島素可以降低血,所以沒有降糖食品的存在。
所謂的無糖,其實(shí)也是不添加糖的意思,在加工的過程之中,雖然不添加白砂糖等原料,但是在進(jìn)食之后,仍能夠?qū)е卵堑纳摺?/p>