腰椎輕度的退行性變,先不必應(yīng)用藥物來進(jìn)行特殊處理的,也要避免過度治療,首先是通過非藥物治療來進(jìn)行調(diào)理,包括對患者進(jìn)行健康教育,使其正確的認(rèn)識疾病,并且自我調(diào)理,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食方式,嚴(yán)格戒煙戒酒,避免勞累,適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉。
也要減輕體重,有助于減輕癥狀,緩解疼痛,改善關(guān)節(jié)功能,還要注意腰部的保暖,避免受寒,也要避免長時間彎腰或者搬運(yùn)重物,可以配合理療方式緩解癥狀,比如針灸,艾灸,推拿,熱敷等。