經(jīng)常胃脹氣可以順時針方向按摩腹部,改善胃腸功能能夠促進胃腸道的蠕動,改善脹氣的情況,平時的飲食注意避免辛辣刺激,生冷,油炸,油膩過酸,過甜等不容易消化的食物。以容易消化的清淡流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主,少食多餐,適量運動,避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。
必要時建議到醫(yī)院就診,完善胃鏡等相關的輔助檢查,進一步明確胃脹的原因。藥物治療,可以應用改善胃腸功能,促進胃腸動力的藥物,比如像枸櫞酸莫沙必利或者多潘立酮等等來改善胃腸道的動力。該類患者還要戒煙酒,濃茶,咖啡,避免情緒過度焦慮與緊張的情況。