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      醫(yī)生主講實錄

      在臨床上便秘要:

      第一,保持良好的飲食排便習(xí)慣,比如說建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動,緩解便秘的臨床癥狀。

      第二,要建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪人?,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有不錯的改善癥狀的效果,另外也要避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐等等。

      第三,口服一些潤腸通便的藥物,也可以口服一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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