慢性胃腸炎是消化系統(tǒng)比較常見的疾病,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要注意飲食調(diào)理,要吃一些養(yǎng)胃并且富含營(yíng)養(yǎng),并且容易消化吸收的食物,比如稀飯,小米粥,紅棗粥,瘦肉,魚肉,新鮮的水果,蔬菜等等食物。
不要吃辛辣刺激的,不衛(wèi)生的,不新鮮的,過于油膩不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴飲暴食,還要戒煙戒酒,平時(shí)還要注意保持心情舒暢,避免長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。