如果想有效的改善散光,平時一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬不要再長時間盯著手機(jī),電腦的屏幕,一定要多進(jìn)行戶外活動,定期去醫(yī)院復(fù)查,看看眼睛具體的屈光狀態(tài),如果需要配眼鏡最好還是配一副合適的框架眼鏡。
當(dāng)然如果是不規(guī)則性的散光,框架眼鏡的效果比較差,往往需要戴一副合適的角膜塑形鏡,同時還需要根據(jù)眼睛的具體情況及時的調(diào)整治療方案。
平時也一定要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不要偏食,也不要挑食,一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入,同時也一定要按時作息,千萬不要經(jīng)常性的熬夜,因為經(jīng)常性的熬夜對眼睛的損傷非常大。