呼吸道飛沫傳播的距離一般是在1-2米左右的距離,所以平常一定要注意安全距離。與呼吸道患者要保持一定的距離,尤其是病毒性肺炎的患者,這是一種傳染性比較強的疾病,一定要記得戴口罩,大多數(shù)飛沫病毒一般在1-2米的范圍內(nèi)可以存活,所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,出門一定要記得戴口罩,保證良好的睡眠,也不要去人群較為密集的場所。
平常一定要注意休息,保證充足的睡眠對提高個人的免疫力也有一定的幫助,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強個人的體質(zhì),一定要注意預(yù)防各種呼吸道病毒的感染。